Recupera la fuerza y energía con un programa personalizado de entrenamiento de fuerza diseñado para apoyar a pacientes oncológicos en su proceso de recuperación y mejora del bienestar físico y emocional.
En U’Kore entendemos los desafíos que enfrentan los pacientes oncológicos durante y después del tratamiento. Nuestro programa de entrenamiento de fuerza está diseñado específicamente para ayudar en la recuperación física, reducir la fatiga, y aumentar la fuerza muscular, la movilidad y la confianza.
Cada sesión está adaptada a las necesidades individuales y realizada bajo la supervisión de profesionales especializados.
BENEFICIOS DEL PROGRAMA EJERCICIO Y CÁNCER
Aumenta la fuerza general y la resistencia, lo que facilita las actividades diarias y mejora la autonomía.
El entrenamiento de fuerza ayuda a reducir la sensación de fatiga, un síntoma común durante y después del tratamiento oncológico.
Ayuda a prevenir o mitigar la pérdida de masa muscular que puede ocurrir debido al tratamiento.
Incrementa la energía y mejora el bienestar general, permitiendo a los pacientes sentirse más activos y positivos.
Ayuda a combatir la depresión y la ansiedad a través de la liberación de endorfinas y la sensación de logro personal.
En U’Kore, nuestros entrenadores cuentan con formación especializada en trabajar con pacientes oncológicos. Cada sesión es supervisada para asegurar que los ejercicios se adapten a tu estado físico y se realicen de manera segura y eficaz.
Sabemos que cada paciente es único, por lo que diseñamos programas totalmente personalizados. Tras una evaluación inicial, trabajaremos contigo para establecer objetivos alcanzables y un plan de entrenamiento que se ajuste a tu nivel de fuerza, movilidad y energía. No importa en qué etapa te encuentres, nuestros entrenadores te guiarán a tu propio ritmo.
¡Comienza tu camino hacia una mejor salud hoy!
PASO 1
Te ayudaremos a detectar tus necesidades y desarrollar un plan de acción.
PASO 2
Comienza con entrenamientos suaves y progresivos, diseñados especialmente para tu nivel.
PASO 3
Realiza un seguimiento semanal para ajustar tus entrenamientos según tu progreso.
PASO 4
Siente los beneficios: menos dolor, mayor fuerza, mejor movilidad.
Ofrecemos una consulta gratuita para evaluar tus necesidades y diseñar el plan de entrenamiento perfecto para ti. Agenda tu cita y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional.
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Sí, el entrenamiento de fuerza es seguro para la mayoría de los pacientes oncológicos, pero siempre debe adaptarse a cada caso particular. En *Ukore*, nuestros entrenadores especializados diseñan programas personalizados basados en tu estado de salud, tipo de tratamiento y condición física. Trabajamos en estrecha colaboración con tu equipo médico para asegurarnos de que el programa sea adecuado para ti.
Cada paciente es único, y el momento adecuado para comenzar el entrenamiento depende de varios factores, como el tipo de cáncer, el tratamiento que estés recibiendo y tu estado general de salud. Es importante consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. En *Ukore*, nos aseguramos de trabajar en conjunto con los profesionales médicos para crear un plan de entrenamiento seguro y efectivo.
El entrenamiento de fuerza se adapta a las necesidades y capacidades individuales. Generalmente, se incluyen ejercicios de bajo impacto que trabajan el cuerpo de forma progresiva, como el uso de pesas ligeras, bandas de resistencia, y movimientos controlados que ayudan a mejorar la fuerza muscular, la estabilidad y la movilidad. Todo el entrenamiento se realiza bajo la supervisión de un profesional especializado.
Sí, el entrenamiento de fuerza puede ser muy beneficioso para recuperar energía y mejorar la calidad de vida durante y después del tratamiento. El ejercicio de resistencia ayuda a combatir la fatiga, mejora la circulación, aumenta la masa muscular y mejora el estado de ánimo. Sin embargo, siempre adaptamos los entrenamientos a cómo te sientas en cada momento.
Ofrecemos tanto clases grupales como sesiones individuales. Las clases grupales están diseñadas para ser inclusivas y adaptativas, pero si prefieres un enfoque más personalizado, podemos crear un programa individualizado que se ajuste mejor a tus necesidades y objetivos. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir la mejor opción para ti.
En U´kore, entendemos que los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos pueden afectar la capacidad para realizar ejercicio. Por eso, adaptamos los entrenamientos según cómo te sientas, monitorizando siempre tu energía y resistencia. Si estás recibiendo tratamiento, ajustaremos la intensidad y frecuencia de los ejercicios para que puedas entrenar de forma segura y efectiva, respetando tus límites.
