EJERCICIO
Y CÁNCER

Entrenamiento de fuerza para pacientes oncológicos

Recupera la fuerza y energía con un programa personalizado de entrenamiento de fuerza diseñado para apoyar a pacientes oncológicos en su proceso de recuperación y mejora del bienestar físico y emocional.

En U’Kore entendemos los desafíos que enfrentan los pacientes oncológicos durante y después del tratamiento. Nuestro programa de entrenamiento de fuerza está diseñado específicamente para ayudar en la recuperación física, reducir la fatiga, y aumentar la fuerza muscular, la movilidad y la confianza.

Cada sesión está adaptada a las necesidades individuales y realizada bajo la supervisión de profesionales especializados.

BENEFICIOS DEL PROGRAMA EJERCICIO Y CÁNCER

Aumenta la fuerza general y la resistencia, lo que facilita las actividades diarias y mejora la autonomía.

El entrenamiento de fuerza ayuda a reducir la sensación de fatiga, un síntoma común durante y después del tratamiento oncológico.

Ayuda a prevenir o mitigar la pérdida de masa muscular que puede ocurrir debido al tratamiento.

Incrementa la energía y mejora el bienestar general, permitiendo a los pacientes sentirse más activos y positivos.

Ayuda a combatir la depresión y la ansiedad a través de la liberación de endorfinas y la sensación de logro personal.

Descubre como un entrenamiento fuerza puede mejorar tu calidad de vida

En U’Kore, nuestros entrenadores cuentan con formación especializada en trabajar con pacientes oncológicos. Cada sesión es supervisada para asegurar que los ejercicios se adapten a tu estado físico y se realicen de manera segura y eficaz.

Sabemos que cada paciente es único, por lo que diseñamos programas totalmente personalizados. Tras una evaluación inicial, trabajaremos contigo para establecer objetivos alcanzables y un plan de entrenamiento que se ajuste a tu nivel de fuerza, movilidad y energía. No importa en qué etapa te encuentres, nuestros entrenadores te guiarán a tu propio ritmo.

¡Comienza tu camino hacia una mejor salud hoy!

PASO 1

Solicita una valoración inicial gratuita

Te ayudaremos a detectar tus necesidades y desarrollar un plan de acción.

PASO 2

plan de entrenamiento a medida

Comienza con entrenamientos suaves y progresivos, diseñados especialmente para tu nivel.

PASO 3

SEGUIMIENTO Y CONTROL SEMANAL

Realiza un seguimiento semanal para ajustar tus entrenamientos según tu progreso.

PASO 4

DISFRUTA DE LOS BENEFICIOS de entrenar

Siente los beneficios: menos dolor, mayor fuerza, mejor movilidad.

Ofrecemos una consulta gratuita para evaluar tus necesidades y diseñar el plan de entrenamiento perfecto para ti. Agenda tu cita y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional.

¡Comienza tu camino hacia una mejor salud hoy!

Sí, el entrenamiento de fuerza es seguro para la mayoría de los pacientes oncológicos, pero siempre debe adaptarse a cada caso particular. En *Ukore*, nuestros entrenadores especializados diseñan programas personalizados basados en tu estado de salud, tipo de tratamiento y condición física. Trabajamos en estrecha colaboración con tu equipo médico para asegurarnos de que el programa sea adecuado para ti.

Cada paciente es único, y el momento adecuado para comenzar el entrenamiento depende de varios factores, como el tipo de cáncer, el tratamiento que estés recibiendo y tu estado general de salud. Es importante consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. En *Ukore*, nos aseguramos de trabajar en conjunto con los profesionales médicos para crear un plan de entrenamiento seguro y efectivo.

El entrenamiento de fuerza se adapta a las necesidades y capacidades individuales. Generalmente, se incluyen ejercicios de bajo impacto que trabajan el cuerpo de forma progresiva, como el uso de pesas ligeras, bandas de resistencia, y movimientos controlados que ayudan a mejorar la fuerza muscular, la estabilidad y la movilidad. Todo el entrenamiento se realiza bajo la supervisión de un profesional especializado.

Sí, el entrenamiento de fuerza puede ser muy beneficioso para recuperar energía y mejorar la calidad de vida durante y después del tratamiento. El ejercicio de resistencia ayuda a combatir la fatiga, mejora la circulación, aumenta la masa muscular y mejora el estado de ánimo. Sin embargo, siempre adaptamos los entrenamientos a cómo te sientas en cada momento.

Ofrecemos tanto clases grupales como sesiones individuales. Las clases grupales están diseñadas para ser inclusivas y adaptativas, pero si prefieres un enfoque más personalizado, podemos crear un programa individualizado que se ajuste mejor a tus necesidades y objetivos. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir la mejor opción para ti.

En U´kore, entendemos que los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos pueden afectar la capacidad para realizar ejercicio. Por eso, adaptamos los entrenamientos según cómo te sientas, monitorizando siempre tu energía y resistencia. Si estás recibiendo tratamiento, ajustaremos la intensidad y frecuencia de los ejercicios para que puedas entrenar de forma segura y efectiva, respetando tus límites.

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