Recupera tu movilidad, fuerza y calidad de vida con un programa personalizado y adaptado a tu lesión.
En U’Kore, sabemos lo difícil que puede ser recuperarse de una lesión. Por eso, ofrecemos un programa de readaptación personalizado, diseñado para ayudarte a recuperar fuerza, movilidad y confianza en tu cuerpo después de una lesión. Nuestro equipo de expertos adaptará los ejercicios a tus necesidades y te guiará paso a paso para asegurar una recuperación completa.
BENEFICIOS DEL PROGRAMA de readaptación de lesiones
Ayuda a reducir el tiempo de inactividad y acelera la vuelta a las actividades diarias y deportivas.
Diseñado para fortalecer las áreas lesionadas y prevenir futuras lesiones a través de ejercicios específicos.
Ayuda a restaurar el movimiento y la flexibilidad para una mayor calidad de vida.
Incrementa la fuerza de la zona afectada para devolverle estabilidad.
Cada plan de entrenamiento está adaptado a las necesidades individuales del paciente.
Nuestro programa no solo se enfoca en la rehabilitación, sino en prevenir futuras lesiones, mejorar la movilidad y garantizar que puedas retomar tu rutina con mayor seguridad y confianza.
Cada lesión es única, por eso nuestro equipo elabora un plan de recuperación adaptado a tu caso específico. Ya sea una lesión de rodilla, hombro, espalda o tobillo, trabajamos contigo para diseñar un programa de ejercicios que se ajuste a tu nivel de capacidad y avance.
PASO 1
Análisis de la lesión, historial médico y evaluación física para establecer un plan de acción.
PASO 2
Ejercicios diseñados para restaurar la movilidad y reducir el dolor.
PASO 3
Ejercicios de fuerza progresiva para recuperar la funcionalidad y prevenir futuras lesiones.
PASO 4
Preparación para regresar a las actividades normales o deportivas con seguridad.
Todos los entrenamientos son supervisados por un equipo de entrenadores especializados y fisioterapeutas, con experiencia en rehabilitación de lesiones. Nuestro enfoque es seguro y personalizado, adaptado a tu proceso de recuperación
Es un proceso guiado por profesionales del ejercicio y la salud para ayudarte a recuperar la funcionalidad después de una lesión, reducir el riesgo de recaídas y volver con seguridad a tu actividad diaria o deportiva.
A cualquier persona que haya sufrido una lesión (muscular, articular, post – operatorio…) y necesite un plan específico y seguro para recuperarse de forma progresiva y eficaz.
Un informe o diagnóstico médico siempre ayuda para saber cómo afrontar la readaptación. A partir de ahí diseñamos el programa más adecuado para ti.
Depende del tipo de lesión, tu evolución y tus objetivos. Tras una primera valoración, te propondremos una estimación personalizada del proceso y número de sesiones recomendadas.
El proceso es individualizado, aunque algunas sesiones se pueden realizar en grupos reducidos si el estado de los participantes lo permite. Siempre mantenemos el enfoque personalizado.
